血管年齢とは、動脈の硬化度を表していて、平均的な硬化度の進展を“年齢”で表現したものです。血管年齢が高いと色々な病気を引き起こす可能性があります。食生活や適度な運動をすることで改善できますので、自分がどのくらいなのかチェックしてみましょう。
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